[daffna]

Купила я себе диету Малышевой) ну правда уже сил не было, вес после Италии опять пополз вверх, и я вернулась к тому, с чего начала год назад. 7 лишних кг((( так что деньги, которые мне подарили на др, я потратила на диету))) да, возможно, все эти блюда можно легко готовить и самой, зачем переплачивать, но мне лень... Я себя знаю - пару дней поготовлю, а потом съем булку. Так что я решила угробить кучу денег, но купить уже готовые блюда. Блюда, кстати, очень достойные-все очень вкусно, но мало.. Одна порция всего 250 гр...но я не голодаю... Если сильно хочется есть, ем салат из зеленых листьев или яблоко. В день можно всего 1 шт, но я съедаю 2-3, иначе никак... Уж очень хочется сладенького.
Самое грустное-нельзя пить чай-кофе, только 1 кружку в день. Это, пожалуй, самое сложное((

Сегодня 12ый день, и я пока держусь.... Скажу честно, если бы я не отдала за это столько денег, давно бы уже забила бы на все. Но денег мне жаль. Вес уходит, но очень медленно, может несколько дней стоять на одной отметке, что меня, естественно, бесит... Как так? Я почти не ем... Если сравнить сколько я ела раньше и сколько сейчас - да я морю себя голодом))) думала, буду быстрее худеть, но фигушки... Мне понадобилось 12 дней, чтобы похудеть на 2 кг... Не сильно впечатляющий результат, но хоть что-то... Малышева обещает от 4 до 6 кг за месяц. Я, конечно, надеялась на 6, но уже сомневаюсь(

@темы: Худею

Comments

[Анечко]

А я тоже уже сколько лет все пытаюсь худеть и никак. Довела себя похоже до обжорства вообще. Права получила - стала постоянно ездить в макавто и кфс)) ужас.
Началом нормального похудения стала поездка на море " все включено" чтобы есть три раза в день и завтракать. Дома уже было проще не перекусывать чем попало. Потом сестра мне таблетки дала , от переедания, но это антидепрессант. Ела по 1 в день, аппетит ушёл, ем только изза чувства голода, фастфуд не хочется, чаще хочется чай или воду, чем еду.
Правда муж запретил мне их после первых 10 штук, потому что с алко мешать нельзя , вот 5 дней без них и все привычки не обьедаться и не таскать вредное, не ездить в макавто - все они остались и все под контролем.
А может это самовнушение )) в общем я за 2 недели уже скинула около 3,5 кг, считаю что главное это начать ))
И понимаю что все это было изза неконтролируемого обжорства ))

[daffna]

да я тоже себе желудок растянула сильно, после родов не контролировала себя в еде)) сначала думала, что я от ГВ есть хочу, но это были лишь отмазки))
вот на этой диете пытаюсь себе желудок обратно "свернуть", тут 4 приема пищи и порции по 250 гр, особо не разгуляешься...
у меня тоже пока - 3 кг, но в основном из-за разгрузочных дней (день только на гречки), поэтому я не сильно радуюсь результату. оч боюсь, что потом обратно все наем((((