[daffna]

Так, все, это невозможно столько есть!!

принимаю радикальные меры )

качаю Джиллиан Майкл - похудей за 30 дней (ха-ха)
завязываю с едой вечером и прекращаю точить сладкое
хожу на Шарко с понедельника

и если я до 18 июля не похудею до 56, то с меня фото в купальнике в полный рост!))))

@темы: Я

Comments

[Big city girl]

а сколько надо худеть?

[daffna]

Не так много. Сегодня я 59,3 (( но чувствую себя толстухой) так что в бой) и потом, у меня всего месяц, а на диету я садиться не планирую, т.к ненавижу диеты))

[Big city girl]

ну 3 кг это ерунда))) конечно сбросишь! просто легкий ужин и сократи углеводы до минимума.

[daffna]

Я и так никогда не ужинаю) для меня эти 3 кг-это много. Я их уже много лет не могу сбросить. Мой самый минимум 57.8 но я ленюсь... Надо спорт добавить и не грешить по выходным)

[Big city girl]

мне вот 20 надо скинуть)) это другое дело)) попробуй просто на безуглеводке посидеть недельки 2 - они уйдут) и много кардио.

[daffna]

Я не могу без сладкого)) хоть утром, но у меня прям тяга))))
Кстати, ты вроде с мамой по поводу веса спорила-чем все закончилось?)

[Big city girl]

я к шоколадкам, конфеткам - вообще спокойно)
больше хлеб, печенье всякое, булки)))
с мамой - я заболела и все усилия по спорту и диете сошли на нет. слава богу с моим ростом, лишний вес не так удручающе выглядит, была бы я коротышкой какой-нибудь, было бы гораздо страшнее(((

[daffna]

Big city girl, оо, булки я тоже люблю)
шоко и конфеты я тоже не фанат. но мне вот прям обязательно после любой трапезы надо заесть чем-то сладким, даже неважно чем)) у меня бзик, если я не поем сладкого после еды, то как будто и не наелась.... летом проще, есть фрукты)
сегодня был второй день с Джиллиан - у меня руки и ноги отваливаются, а надо делать каждый день! омг (

[Рханда]

А что за комплекс?))

[daffna]

Рханда, похудей за 30 дней)) курс ежедневных упражнений по 20 мин)

[Рханда]

Эх)) мне тоже оч надо худеть, но я никак не соберусь с силами))