[daffna]

Посоветуйте мне кто-нибудь эффективную диету. Пожаааалуйста.

Comments

[peek-a-boo]

я перепробовала всё. лучше Протасовки ничего нет и быть не может. легко переносится, эффективная и восстанавливает обмен веществ.
немножко, конечно, хлопотно, но оно того стоит.

[daffna]

а что это? где почитать можно?=)

[peek-a-boo]

forum.cosmo.ru/index.php?showtopic=111003

[daffna]

S a n s a r a
а ты лично сидела на этой диете? какие конкретно результаты?

[peek-a-boo]

сидела. и еще буду обязательно. можно два раза в год, так что я просто жду, пока время пройдет.
результат - минус десять кг. большая часть ушла уже на выходе из диеты.

[daffna]

S a n s a r a
ого! 10 кг! фигасе... я столько не потеряю, наверное
И потом, она на 5 недель, а щас НГ... я на НГ не смогу одну капусту есть))) так что придется ее начать чуть позже...
А что-нибудь на 1-2 недели не знаешь?

[peek-a-boo]

daffna, а в том и фишка, что каждый на ней теряет именно столько, сколько нужно организму. я же говорю - обмен веществ активизируется. а насчет 1-2 недели - я много чего пробовала, но потом вес всё равно обратно возвращался, так что не возьму на себя смелость советовать. ну разве что грейпфрутовая диета ничего - если нет противопоказаний.

[daffna]

S a n s a r a
понятно)) самая лучшая диета для меня - ничего не есть))) но вот Протасовка (правильно?) мне понравилась, обязательно попробую после НГ!

[Итая]

Исключить муку, сахар и крахмал. Навсегда.
Результат не заставит себя долго ждать.

(я так живу уже больше десяти лет, и прекращать не собираюсь - впрочем, по праздникам нарушаю, конечно)

[daffna]

Ит@я
знаю, надо хлеб исключать. Я булку не ем, но ем зерновой (( черт. И без него не могу

[Итая]

Потом, когда похудеешь, можно будет зерновой. По утрам.
Много надо сбросить? Или так, баловство для нового платьица?

[daffna]

Ит@я
уже не много, я уже 13 сбросила. Хочу еще где-то 3. В идеале 5=)))

[Итая]

Ну ничего себе - 13!
Это результат.

[daffna]

Ит@я
это уже давно было, где-то полгода я уже никак не худею, зависла на 54-55 кг ((

[Итая]

Может, это и есть оптимальный вес?

[daffna]

Ит@я
вес-то, может, и оптимальный, но убрать еще кое-что кое-где не помешало бы)))) а спорт не особо помогает...