Ну а теперь грустное
Пожирая фаст фуд в период беременности, я, конечно, догадывалась, что мне это аукнется, но, признаюсь, думала все будет как-то проще)
Итак, за беременность я набрала (о ужас) 17 кг!
Из них за роды и все пребывание в роддоме (где я, на минуточку, ела одни каши на воде, а последний мой прием пищи был в 17:30) я потеряла всего 5 кг
Я до сих пор в шоке, так как была уверена, что уж десяточку-то скину легко))
Итого: вес на момент родов - 76
Вес после выписки (на 5 сутки) - 71
Вес сегодня (8 сутки) 69.7
Вес через 15 дней после родов: 67.8
Желаемый вес: 58
До цели: 9.8
Худеется очень тяжело, хотя вкусного ничего нельзя. Точу одни каши и тушеные овощи. Правда позволяю себе овсяное печенье и зефир))) завтра хочу попробовать черешню...
Надеюсь, через пару недель подключить спорт. Пока только гуляю по 2 часа.
21 июля: вес постепенно идет вниз, хоть и очень тяжело. Ни одни шорты не налезают, а у нас жара.
To be continued...